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Transforma tu salud con el método Arturveda

Rituales y recetas ayurvédicas para tu bienestar

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Transforma tu salud con el método Arturveda

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Rituales y recetas ayurvédicas para tu bienestar


Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo».

La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.

Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior.

Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.

Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.

¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!

Sin stock 19.95 €

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Datos del producto

Editorial: Zenith
ISBN: 9788408246428
Publicación: 10/2021
Formato: Cartoné
Idioma: Español
Número de páginas: 288

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