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Tu escudo emocional

Tu escudo emocional


Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.

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Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.

Datos del producto

Editorial: RBA Libros
ISBN: 9788490563106
Publicación: 06/2015
Formato: EBOOK EPUB
DRM:
Idioma: Español

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