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El poder de la meditación

Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad

El poder de la meditación

El poder de la meditación

Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad


La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable.

La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular.

Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.

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Datos del producto

Editorial: Diana Editorial
ISBN: 9788411190220
Publicación: 08/2022
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 96

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