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Come bien, vive más y mejor

No envejecen los años, envejecen los kilos

Come bien, vive más y mejor

Come bien, vive más y mejor

No envejecen los años, envejecen los kilos


¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

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Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

Datos del producto

Editorial: Grupo Planeta
ISBN: 9788467046793
Publicación: 01/2016
Formato: EBOOK EPUB
DRM:
Idioma: Español

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