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Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)


CONTENIDO
• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Sin stock 13.90 €

CONTENIDO
• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Datos del producto

Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788480199230
Publicación: 03/2007
Formato: Cartoné
Idioma: Español
Número de páginas: 144

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