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¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?

Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindfulness con humor y rigor

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Atención eficiente en la era de las distracciones. Primer libro de mindfulness con humor y rigor


Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Sin stock 19.90 €

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Datos del producto

Editorial: Khaf (Edelvives)
ISBN: 9788415995241
Publicación: 03/2018
Formato: Cartoné
Idioma: Español
Número de páginas: 103

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