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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente

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. De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. . Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

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Datos del producto

Editorial: Empresa Activa
ISBN: 9788492921492
Publicación: 02/2016
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 96

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