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La ansiedad

La compañera incómoda, la amiga necesaria

La ansiedad

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La compañera incómoda, la amiga necesaria


Ansiedad. ¿Qué es exactamente la ansiedad? Posiblemente en alguna ocasión nos hemos hecho esta pregunta. Todo el mundo habla de ella y todos la hemos sufrido, en algún momento o de manera más o menos continuada. Este libro quiere ser una herramienta para combatir la ansiedad —que puede conllevar un importante malestar—, para poder controlarla y, sobre todo, aprender de ella.

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Ansiedad. ¿Qué es exactamente la ansiedad? Posiblemente en alguna ocasión nos hemos hecho esta pregunta. Todo el mundo habla de ella y todos la hemos sufrido, en algún momento o de manera más o menos continuada. Este libro quiere ser una herramienta para combatir la ansiedad —que puede conllevar un importante malestar—, para poder controlarla y, sobre todo, aprender de ella.

Datos del producto

ISBN: 9788497438711
Publicación: 06/2019
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 178

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