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El pequeño gran libro del autocuidado

El pequeño gran libro del autocuidado

El pequeño gran libro del autocuidado


El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.

La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.

Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

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El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.

La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.

Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

Datos del producto

Editorial: MONTENA
ISBN: 9788418483424
Publicación: 09/2021
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 128

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