• Mindfulness zen

    La consciencia del ahora

    Salas, Lluís Nansen Ediciones Invisibles Ref. 9788494707063 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospi...
    Ancho: 145 cm Largo: 215 cm Peso: 400 gr
    Disponible
    18,00 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-947070-6-3
    • Encuadernación : Tapa blanda o Bolsillo
    • Fecha de edición : 13/03/2018
    • Año de edición : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : Salas, Lluís Nansen
    • Nº de páginas : 264
    • Colección : Helios
    El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades.
    El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.

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