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Pilates. Anatomía y ejercicios

Pilates. Anatomía y ejercicios

Pilates. Anatomía y ejercicios


En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

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En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

Datos del producto

Editorial: SUSAETA
ISBN: 9788467761993
Publicación: 09/2019
Formato: Cartoné
Idioma: Español
Número de páginas: 256

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