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Nada es tan terrible

La filosofía de los más fuertes y felices

Nada es tan terrible

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La filosofía de los más fuertes y felices


Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
- tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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Datos del producto

Editorial: GRIJALBO
ISBN: 9788425355851
Publicación: 03/2018
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 320

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