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MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN

MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN

MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN


Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

Datos del producto

ISBN: 9788479025113
Publicación: 05/2005
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 128

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