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Endorfinas: la hormona de la felicidad

Cómo estimularlas a través de la comida, el deporte, la risa o el sexo

Endorfinas: la hormona de la felicidad

Endorfinas: la hormona de la felicidad

Cómo estimularlas a través de la comida, el deporte, la risa o el sexo


Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor y más felices.

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Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor y más felices.

Datos del producto

ISBN: 9788490609941
Publicación: 05/2017
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 304

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