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Cumplir años con salud

Cumplir años con salud

Cumplir años con salud


Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

Sin stock 5.95 €

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

Datos del producto

ISBN: 9788499984254
Publicación: 09/2014
Formato: Rústica
Idioma: Español
Número de páginas: 256

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