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Firma de libros
María José Cachafeiro presenta "Rejuvenece comiendo"

05/05/2025 al 13/05/2025


Librería La Pilarica (c/Valeriano Miranda,5) Mieres



La clave para una piel luminosa y saludable no está solo en cremas y tratamientos, sino en lo que comes. María José Cachafeiro, "Teté" (@laboticadetete) se adentra en el poder de la nutrición en su nuevo libro, "Rejuvenece comiendo" (Pinolia), que presentará en la librería el próximo martes, 13 de mayo, a las 19:00h. En el acto estará acompañada por Delfina Menéndez, "Delfi". Entrada libre y gratuita. ¡No te lo pierdas!

- "Rejuvenece comiendo" (Pinolia): La clave para una piel luminosa y saludable no está solo en cremas y tratamientos, sino en lo que comes.Rejuvenece comiendo explora cómo la alimentación influye en el envejecimiento cutáneo y cómo usar la nutrición para potenciar la belleza desde dentro. Aprenderás sobre la glicación y los productos finales de glicación avanzada (AGEs), que aceleran la pérdida de firmeza y elasticidad. Descubrirás cómo la inflamación crónica, provocada por el consumo de ultraprocesados y azúcares, daña la piel y cómo los alimentos antiinflamatorios pueden revertir este proceso. También exploraremos el papel de la microbiota intestinal en la salud cutánea, mostrando cómo un intestino equilibrado previene afecciones como acné y rosácea. Además, conocerás los beneficios de la restricción calórica y el ayuno intermitente en la regeneración celular y producción de colágeno. Con evidencia científica, consejos prácticos y recetas deliciosas, este libro te ayudará a nutrir tu piel desde dentro, prolongar su juventud y revelar su máximo esplendor.

- María José Cachafeiro: es co-titular de la Farmacia La Pomar en La Felguera, Asturias. Es graduada en Nutrición Humana y Dietética. También tiene formación en PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE) y es experta en micronutrición, dermocosmética, microbiota y salud de la mujer. Desde su plataforma, La Botica de Teté, comparte su pasión por la salud con una comunidad online que crece día a día. Ha sido reconocida con varios premios por su impacto digital y su contribución al sector farmacéutico. Su energía y determinación son contagiosas, tanto en persona como en sus charlas y cursos.





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